Lit2., omavauhtinen lenkki n. 30 min. & kehonhuolto 30.min.

Calendar
When:
15.12.2020 @ 13:00 – 14:15 Europe/Helsinki Timezone
2020-12-15T13:00:00+02:00
2020-12-15T14:15:00+02:00
LAM

Käy omavauhtisella lenkillä ja tee päälle kehonhulto-harjoitus. Harjoitus näkyy suoraan omana kohtana ajankohtaiset- listalla.

Kerro päiväkirjassa lenkistäsi ja kehonhuollosta; miltä harjoitus tuntui, oliko joku haastavaa/ vaikeaa, milta harjoitus tuntui kropassa, minka fiiliksen antoi…:)