Lisämateriaalia liikuntatunneille: juoksutekniikkaa, jumppaa, liikkuvuutta…

Lisämateriaali:

Keppijumppa

Disco funk – just for fun 🙂

Toiminnallinen liikkuvuus ( Liikku )

Venyttely ( Treenaakotona.com )

Kehoa avaava ja liikkuvuutta lisäävä harjoitus

Juoksutekniikka/voima

Juoksutekniikkaharjoitteet

Porrastreeni