VALITSE JOKIN MENNEEN, ITSELLESI MIELUISAN ETÄLIIKKATUNNIN OHJELMA JA TOTEUTA SE UUDELLEEN. TURVALLISESTI.
MERKITSE PÄIVÄKIRJAAN MITÄ VALITSIT, MIKSI JA MITEN LIIKKASUORITUKSEN TOTEUTIT.
KÄYTÄ LIIKUNTASUORITUKSEEN/PESEYTYMISEEN AIKAA n. 50-60MIN, SITTEN viimeistele päiväkirjaasi loppuaika.
Etänä.. Kohta jo läsnä..
Ope