Kategoria: Yleinen

Lukio, itsearviointi

Etäkurssin itsearviointi

Miten koit etäkurssin liikunnassa?

  •  Miltä  kurssi kokonaisuudessaan tuntui?
    • Mitä kokemuksia / ajatuksia  liikuntatunnit etäopetuksessa herättivät?
    • Mikä oli helppoa/ vaikeaa?

Työskentely

    • Miten hyvin noudatit opettajan antamia ohjeita ja tehtäviä?
    • Miten hyvin pidit päiväkirjaa ja dokumentoit liikkumistasi?
    • Oliko päiväkirjan pidossa jotain hankaluuksia?

Oppiminen

    • Mitä etäjakso opetti sinulle omasta liikkumisestasi ja itsestäsi liikkujana?
    • Opitko jotakin omasta kunnostasi?
    • Miten arvioisit omaa kuntoasi( kestävyys, lihaskunto, liikkuvuus ) ?
  • Omat tavoitteet:
    • Miten hyvin mielestäsi saavutit kurssille asettamasi tavoitteet?

Kun mietit omaa työskentelyäsi ja panostustasi tehtäviin kurssin aikana, minkä kokonaisarvosanan (4-10) antaisit  kurssista itsellesi?

Mitä palautetta haluaisit antaa opettajalle ?

Vapaavalintainen

 

VALITSE JOKIN MENNEEN, ITSELLESI MIELUISAN ETÄLIIKKATUNNIN OHJELMA JA TOTEUTA SE UUDELLEEN.  TURVALLISESTI.

MERKITSE PÄIVÄKIRJAAN MITÄ VALITSIT, MIKSI JA MITEN  LIIKKASUORITUKSEN TOTEUTIT.

KÄYTÄ LIIKUNTASUORITUKSEEN/PESEYTYMISEEN AIKAA  n. 50-60MIN, SITTEN viimeistele päiväkirjaasi loppuaika.

Etänä.. Kohta jo läsnä..

Ope

Itsearviointi

ITSEARVIOINTI JA ETÄJAKSO

Arvioi omaa työskentelyä, oppimista ja taitoja kevätlukukauden lähiopetuksessa, mutta myös etäopetuksessa. Vastaa liikuntapäiväkirjaan itsearviointia ja etäjaksoa koskeviin kysymyksiin.

Lähijakson (kevätlukukausi) arviointi

Työskentelytaidot

    • Osallistuitko liikuntatuntien toimintaan aktiivisesti?
    • Miten otit huomioon toiset liikuntatunneilla?

Omat lajitaidot

    • Muistele kevätjakson liikuntalajeja; hiihto, palloilu (lentopallo, sähly, palloleikit ), tanssi/kehonhuolto, uinti
    • Miten arvioit omaa osaamista näissä lajeissa?

Etäjakson arviointi

Miten koit etäjakson liikunnassa?

    • Mitä kokemuksia / ajatuksia  liikuntatunnit etäopetuksessa herättivät?
    • Mikä oli helppoa/ vaikeaa?

Työskentely

    • Miten hyvin noudatit opettajan antamia ohjeita ja tehtäviä?
    • Miten hyvin pidit päiväkirjaa?

Oppiminen

    • Mitä etäjakso opetti sinulle omasta liikkumisestasi ja itsestäsi liikkujana?
    • Opitko jotakin omasta kunnostasi?

Mitä muuta  haluaisit opettajalle sanoa?

Minkä kokonaisarvosanan (4-10) antaisit  kevätlukukaudesta itsellesi?

 

Välinetunti

Aloita näin:

Valitse kotoa yksi liikuntaväline, jonka kanssa liikut tämän tunnin.

Säbämaila( pienpeliä,kikkailua.. ), Koripallo ( Heittoharjoitusta,1 vs1 peliä kaverin kanssa), tennistä ( seinistä/pallottelua .. ), rullaluistimet ( lenkki lähiseudulle) tai jokin muu väline.. Skuutti,pyöräily jne..

Muista TURVALLINEN toteutustapa.

Suunnittele itsellesi siis tunnin  mielekäs liikuntasetti ja raportoi päiväkirjaan muutamalla lauseella tunnista..  Mitä teit jne..

 

OneDrive -ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opettajalle

Näin teet liikuntapäiväkirjan OneDriveen:

1. Mene Onedriveen ( Office 365 ) selaimella (mielellään tietokoneella)

2. Luo uusi tiedosto (esim. Word)

3. Nimeä tiedostosi Asiakirjasta esim. Liikuntapäiväkirja Liisa Liikkuja

4. Jaa tiedosto opelle Jaa-painikkeesta (oikealla ylhäällä)

Kun olet jakanut päiväkirjan kerran opettajalle, sinun ei tarvitse jokaisen liikuntatunnin jälkeen jakaa sitä uudelleen. Mene kuitenkin aina  sähköpostin (Office 365: n) kautta uutta päivitystä tekemään. Opettaja näkee samat merkinnät tiedostossa kanssasi, kun täytät samaa tiedostoa aina liikuntatunnin jälkeen. Pidä päiväkirja ajantasalla. Tsemiä!

Mikäli et onnistu jakamaan päiväkirjaasi OneDrivessa harjoittelusta huolimatta, ota yhteys omaan opettajaan HELMEN / TEAMSin kautta.

 

Yleiset ohjeet. Lue huolella läpi:

  • Liikuntapäiväkirjan pito jatkuu edelleen ja se toimii sekä arvioinnin välineenä, että läsnäolosi kuittauksena liikuntatunneilla. Täytä päiväkirjaa  siis huolella ja pidä kiinni aikataulusta.
  • Muista vastata päiväkirjassa opettajien blogissa antamiin kysymyksiin. Muuten noudatetaan aiempia ohjeita.
  • Pyri liikkumaan lukkarin mukaan liikuntatunnilla.
  • Päiväkirjaa täytetään aina liikuntatunnin jälkeen ja se  kuuluu osana tuntiin. Päiväkirjakuittaukset tulee tehdä viimeistään samana päivänä klo 17.00 mennessä. Voit jatkaa samaan liikuntapäiväkirjaan tulevatkin suoritukset.
  • Kuittauksella/ päivitykselläsi osoitat läsnäolosi tunnilla. Jos päivitys jää tekemättä, opettaja merkitsee sinut poissaolleeksi. Pysy siis aikataulussa.
  • Lue oman ryhmäsi Blogi aina huolella läpi. Oma opettaja voi laittaa sinne myös omia lisäohjeita.
  • Seuraa myös ”ajankohtaista”- päivityksiä säännöllisesti.

Jos olet jo jakanut opettajalle päiväkirjasi OneDrivessä:

  • Jatka päiväkirjan pitoa vanhaan malliin. Se päivittyy opettajalle automaattisesti. Muista tehdä päivitys aikataulussa.

Jos et ole vielä jakanut päiväkirjaasi OneDrivessä:

  • Lue OneDrive ohjeet huolella läpi. Ne löytyvät Blogin ”ajankohtaisista”. Aloita päiväkirjan pito ja  jaa tiedosto opettajalle ensimmäisellä kerralla. Sen jälkeen päiväkirja päivittyy opettajalle automaattisesti kun menet tekemään uuden päivityksen sähköpostin (Office 365) kautta.